¿Quieres aprender a dominar tu cuerpo, mejorar tu composición corporal o sentirte más fuerte en tu deporte? Con nuestros entrenamientos personalizados presenciales, obtendrás atención uno a uno supervisada por kinesiólogos. Olvídate de frases como "no puedo" o "me da miedo". En Kinestenia, usamos herramientas adaptadas a tus necesidades para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Cada sesión dura aproximadamente una hora, se realiza en Valdivia y se ajusta a tu disponibilidad. Incluye evaluación antropométrica, masoterapia y gestión de molestias físicas. ¡Es tu oportunidad para cambiar tus hábitos y volverte fuerte!
Se nos hace habitual escuchar frases como “es que no me puedo mi cuerpo”, "me da miedo hacer ejercicios con peso", “no puedo hacer cosas con salto porque me duele la rodilla” o “me duele el hombro y no sé qué es”.
Con nosotros esas inquietudes no son problema, ya sea si quieres aprender a dominar tu cuerpo con ejercicios propios de la calistenia o simplemente deseas comenzar a realizar actividad física. En Kinestenia ofrecemos ejercicio físico supervisado por kinesiólogos. Usaremos las herramientas que estén a disposición para lograr tu objetivo!
Las sesiones constan de una hora aproximadamente, son realizadas en la ciudad de Valdivia y el horario de atención es acordado en base a la disponibilidad horaria del tratante y el usuario. El servicio incluye todos los beneficios que podemos otorgarte como kinesiólogos: evaluación antropométrica, reintegro a la actividad física,masoterapia, gestión de molestias físicas.
Resolvemos tus dudas sobre Entrenamientos personalizados presencial
No, nuestros entrenamientos están diseñados para todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia. Nuestro equipo de kinesiólogos te guiará de manera personalizada para que te sientas seguro y alcances tus objetivos.
La evaluación incluye mediciones de pliegues cutáneos, diámetros y perímetros corporales para analizar tu composición física y diseñar un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades y metas.
Nuestros kinesiólogos están capacitados para gestionar molestias físicas y adaptar los ejercicios a tu condición. Además, ofrecemos masoterapia y técnicas de recuperación para asegurar que entrenes de manera segura y efectiva.
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